prazer, me chamo Fernanda!
Sou psicóloga (CRP 05/83991), terapeuta cognitivo-comportamental e orientadora profissional e de carreira. Acompanho pessoas que estão tentando entender melhor a si mesmas, lidar com a ansiedade, a autocobrança e os desafios do dia a dia, além de construir ou repensar seus caminhos pessoais e profissionais.
Meu trabalho une acolhimento, autoconhecimento e desenvolvimento para que cada pessoa possa encontrar mais clareza e construir próximos passos que façam sentido para sua realidade.
escolha por onde começar
Psicoterapia Individual
Espaço de acolhimento, escuta e cuidado emocional, pensado para oferecer suporte às questões que você esteja vivenciando no momento. O processo é voltado ao autoconhecimento, à compreensão dos seus sentimentos e ao manejo de questões pessoais, emocionais e relacionais, promovendo mais clareza, equilíbrio e bem-estar no dia a dia.
Orientação Profissional e de Carreira
Processo completo e estruturado de orientação profissional/carreira, voltado ao autoconhecimento, conhecimento do mercado, definição de objetivos e construção de um direcionamento claro para os próximos passos da vida acadêmica e/ou profissional. Ideal para quem busca mais clareza, segurança e estratégia nas escolhas.
Posicionamento Estratégico
Análise estratégica de currículo e perfil profissional, com foco em fortalecer sua apresentação ao mercado, aumentar a atratividade para recrutadores e alinhar seu posicionamento aos seus objetivos.
Me Helpa! | Grupo & Conteúdos
Conteúdos e ferramentas para quem está construindo sua trajetória profissional e quer entender melhor o mercado, se preparar para oportunidades e dar os próximos passos com mais clareza.
FAQ
Dúvidas frequentes
Não encontrou sua dúvida? Entre em contato clicando aqui que responderei pessoalmente a sua questão.
Como saber qual serviço faz mais sentido para mim?
Depende do que você está buscando neste momento. A Psicoterapia Individual é voltada para questões emocionais, comportamentais e relacionais e para o desenvolvimento de uma relação mais saudável consigo. A Orientação Profissional e de Carreira é indicada para quem deseja compreender melhor seus caminhos acadêmicos e profissionais, explorar possibilidades ou atravessar mudanças de carreira. Já o Posicionamento Estratégico olha para a forma como você apresenta sua trajetória e seu valor profissional ao mercado. Se ainda estiver em dúvida, podemos conversar para entender melhor sua demanda.
A Orientação Profissional e de Carreira serve apenas para quem não sabe qual profissão escolher?
Não. A orientação pode ser útil em diferentes momentos da trajetória.
Ela pode ajudar quem está escolhendo uma graduação, está em dúvida sobre o curso, quer entender melhor suas possibilidades profissionais, está entrando no mercado de trabalho, pensando em uma mudança de área ou buscando mais clareza sobre os próximos passos.
A questão não precisa ser apenas “qual profissão escolher?”. Muitas vezes, ela é “como quero construir minha trajetória a partir daqui?”
O que é o Me Helpa! e como ele pode me ajudar?
O Me Helpa! é um espaço de conteúdos, informações e ferramentas voltado principalmente para quem está construindo sua trajetória acadêmica e profissional.
A proposta é tornar temas como mercado de trabalho, carreira, currículo, LinkedIn, processos seletivos, autoconhecimento e desenvolvimento profissional mais acessíveis e próximos da realidade de quem está começando ou buscando novos caminhos.
É um espaço de orientação e desenvolvimento que complementa, mas não substitui, processos individuais de psicoterapia ou orientação profissional e de carreira.
Como faço para começar?
Você pode entrar em contato comigo pelo canal disponível no site. A partir daí, conversamos brevemente sobre o que você está buscando, esclarecemos suas dúvidas e identificamos qual serviço pode fazer mais sentido para o seu momento.
Sua jornada pessoal não precisa ser guiada pela
ansiedade, cobrança ou pelo medo de errar.
Talvez você ainda não saiba exatamente o que precisa. Tudo bem. Podemos começar por uma conversa, entender o seu momento e pensar juntas(os) sobre o que pode fazer sentido para você.